ГБУК г. Москвы "ЦБС ЦАО" | г. Москва, Большая Татарская ул., д. 32

Russian English

Здоровье в порядке

Четверг, 20 июня 2019

В рамках просветительского проекта Библиотеки № 9 имени Н.В. Гоголя «Я выбираю жизнь» мы поговорим о пропаганде здорового образа жизни. 
Здоровый образ жизни – это образ жизни, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и в тоже время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. ЗОЖ включает в себя: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, рациональное питание и другие благотворные воздействия на организм человека (на пример, стремление к нравственному самоусовершенствованию, повышению образовательного уровня, закаливание и т.п.). 
Лекция раскроет основные принципы ЗОЖа, подходы и инструменты.

Лекция состоится 2 июля в 18.00.